Личный баланс как основа успеха

Многие женщины, мамы и топ-менеджеры хотят быть успешными, красивыми, здоровыми, а также все успевать. Когда же баланс нарушен, все идет не так, постоянно чего-то не хватает: то денег, то здоровья, то простых радостей. Знакомо?

Женщины, у которых баланс в норме, полны энергии и жажды жизни. Их мотивация идет изнутри, она не меняется от внешних факторов. И со стороны эти женщины выглядят, как супергерои: успевают намного больше с меньшими усилиями, живут легко и с удовольствием, а также с большим интересом занимаются хобби. Иногда они раздражают своим оптимистичным настроем и бодростью. Но только до тех пор, пока вы сами не начнете жить в таком же режиме.

Из чего же состоит жизненный баланс? К пониманию жизненного баланса и того, как он влияет на успех я шла много лет. Для себя я определила несколько сфер и граней, которые отвечают за мое счастье, подчеркивают мою уникальность и личные качества. И этим очень хочу поделиться с вами.

1. Быть хозяйкой своей жизни – это об управлении своей жизнью. Это умение планировать, расставлять приоритеты, распределять энергию в течение дня и жизни, управлять временем. Это наша эффективность и навык выстраивать процессы так, чтобы хватало времени на все — семью, карьеру, развитие, радости.
2. Наш разум – это огромный личный ресурс. В этой области находятся наши способности понимать себя и людей, выстраивать отношения, личные границы, умение работать с информацией, анализировать и делать выводы. Здесь же располагаются и наши страхи, тревоги, сомнения.
3. В здоровом теле – здоровый дух. Это о здоровье, бодрости и энергии. То, как мы питаемся, спим, двигаемся, во многом зависит от тела и нашего отношения с ним. Невозможно построить амбициозный и успешный проект без достаточного количества энергии. Здоровье — это ключ к почти всем процессам. И на долгой дистанции оно станет важнейшим элементом счастливой жизни. Сфера тела — ключевая. И на долгой дистанции нам всем будут важнее не деньги или влияние, а наше здоровье.
4. Мы сами – это огромный капитал. Это образование, репутация, нетворкинг, накопления, финансы и личный бренд (если он вам в профессии или личной жизни понадобится). В капиталы я также вношу и финансовое обеспечение детей. Пока они не могут обеспечивать себя, это делаем мы. Здесь и разумное потребление, и грамотное управление финансами, которые обеспечивают необходимую стабильность. А значит, у нас появляется возможность реализовать другие интересы: путешествовать, самореализовываться, запускать проекты, инвестировать в свое здоровье.
5. Пополнение личных ресурсов.Чаще всего наши личные ресурсы нематериальные. При этом они сильно влияют на наше ощущение счастья. Это общение с семьей, новый опыт, добрые дела, выставки, путешествия, встречи с друзьями, занятия творчеством и личные увлечения.

Эти ресурсы, как воздух, необходимы нам для радости и счастья. Мы возвращаемся к любимым воспоминаниям и подпитываемся ими. Мы предвкушаем события из этой категории и ждем их, словно дети. Они украшают нашу жизнь даже в грустные и тяжелые времена. Можно пережить сложный день, но предвкушение встречи с любимыми людьми поддержит нас, а ожидание предстоящего путешествия будет мотивировать.

Хобби, даже если оно не приносит денег, помогает нам ощутить радость самореализации. Просто потому что в кайф.

Этими и другими сферами личного баланса я буду делиться в своей книге. где хочу рассказать, как выстроить твердые личные опоры и добиться карьерных высот за границей, при этом не отказываясь от семейного счастья. Планирую дописать книгу к концу года. И уже очень вдохновляюсь этим процессом и тем, что могу поделиться и с вами!

Instagram @irina_kuklova