Заработать деньги – не сильно сложно, а вот заработать и не выгореть – это гораздо сложнее.
Очень часто, когда мы ставим себе цель заработать финансы, мы идём к этой цели, несмотря ни на что. Часто забывая о себе и о других, не менее важных сферах жизни. Потом получаем деньги и понимаем, что ничего не хочу, ничего не радует. И получаем выгорание.
Гораздо сложнее выстроить все так, чтобы и доход приносил радость и оставалось время и желание «жить жизнь».
Прежде всего, при постановки цели нужно выделить время и на работу и на отдых. Не уходить в работу 24/7 на длительный период. Прогулка в парке, спа-процедуры или просто посещение танцев не должны отодвигаться на потом. Организму требуется восстановление, и каждый должен выбрать тот вид отдыха, где он наполняется.
Вторым, немаловажным фактором является зарплата себе. Да-да, именно выделение каждый месяц средств себе, на свои хотелки. Не только на коммунальные услуги и условный маникюр, педикюр. Нужно обязательно выделять средства на себя и тратить их на то ,что действительно хочется. Иначе просто «не будет» желания зарабатывать больше. Ведь какой в этом смысл, если я все равно не вижу денег и не трачу их на себя?
Обязательно чередовать «мозговую» активность и расслабление. Для кого-то помощь в этом, окажут медитации. Кто-то расслабляется после тренировки, бега, бани. Только в спокойном состоянии чаще всего приходят супер-идеи.
Я всегда рекомендую выстроить режим работы. Не так, что я сегодня немного работала, поэтому в 12 часов ночи можно посмотреть обучение или разобрать письма. Четко разграничивать время работы, время на себя, семью и отдых.
Очень часто выгорание имеет накопительный эффект. В этом случае режим и спа уже не помогут. Здесь важно глубоко разбираться с корневыми причинами, откуда это началось, почему это происходит сейчас. На этом этапе важно работать на сознательном уровне, уровне подсознания и тела.
И если выстроить свой график, может каждый, то вот с последней задачей в одиночку сложнее справится.
И здесь у каждого есть выбор: либо идти в одиночку дольше и сложнее, либо выбрать себе наставника, убрать выгорание и прийти к миллионам более легким образом.
На самом деле стратегия выхода на миллионы без выгорания разрабатывается индивидуально, так как все мы разные. Но лучше сразу постараться учесть многие моменты, чем потом «выходить» из депрессии.
Берегите себя и выстраивайте работу комфортным для Вас образом!
Марина о UWILL: Классное окружение, возможность выхода на другой уровень