Как использовать йога-практики в бизнесе и саморазвитии?

Для тех, кто знаком с йогой, не секрет, что это не просто физические упражнения, но и настоящая философия, которая помогает расти и гармонично развиваться в разных сферах. В том числе и в бизнесе. О том, как правила и практики йоги могут помочь предпринимателю, рассказала наша платиновая участница и тренер по йоге – Ирина Фурсова.

Ирина – тренер по йоге, успешный предприниматель, эксперт здорового образа жизни, наставник, автор курсов и ретритов. С её помощью клиенты меняют не только свое тело, но и жизнь в целом.

Сама Ирина пришла в йогу много лет назад. После аварии и серьезной травмы позвоночника долгое время она была прикована к постели. Тогда она начала делать простые практики. После она продолжила изучать эту сферу и даже отправилась в Индию после окончания университета – погрузиться в культуру и избавиться от выгорания.

В Индии Ирина обучилась на преподавателя йоги и по возвращению открыла собственную студию.

Сейчас Ирина оставила офлайн студию, выбрав путешествия и свободу перемещений. Однако она продолжает вести ретриты, онлайн-практи и офлайн-встречи в разных городах и странах.

Сама Ирина использует йогу не только для поддержания здоровья и красоты, но и активно применяет философию в своей предпринимательской деятельности. Какие правила йоги стоит запомнить предпринимателям? И чему они могут научиться, регулярно практикуя йогу?

1. Обретение взрослой позиции с опорой на себя

Это необходимый навык не только для бизнеса, но и для гармоничной жизни. Йога учит внутренней опоре не только в физическом, но и в моральном плане, а это залог взрослой позиции в жизни.

2. Привычка идти до конца

“Когда мы на ретрите идем в горы, многим тяжело. Но важно не свернуть с пути и тогда открывается второе дыхание. Сила воли – это важный навык в йоге. Если мы идем в какую-то практикую – идем в нее до конца. Эта привычка остается в жизни и становится залогом успеха”.

3. Развитая интуиция

Духовные практики отлично развивают интуицию и помогают лучше чувствовать мир. Для многих это становится важным преимуществом в бизнесе. Преимуществом, которое можно развить с помощью йога-практик.

Помимо йоги, 2 года назад Ирина решила познакомиться с ароматерапией и присоединилась к компании DeTerra. Сейчас она наставником помогает ученикам узнать всё о маслах, сделать первые шаги в бизнесе и внедрить ароматерапию в свою основную занятость.

Кстати, именно в поиске общения и новых знакомств Ирина пришла в UWILL 5 месяцев назад. Заметив наше сообщество в Instagram, она сразу удивилась тому вкусу к жизни и энергетике, что сияет у наших участниц.

Она приняла решение развиваться и проявляться в сильном окружении единомышленников! Уверены, в UWILL она добьется всего, о чем мечтает!

А если и вы хотите реализовать все свои желания и добиться успеха в бизнесе – ждем вас в лидирующем бизнес-сообществе для ярких и проявленных женщин!
https://uwill.world/leadinuwill